sexta-feira, 11 de fevereiro de 2011

Corrida da Ponte - Depois de alterarem a regra, NÓS VAMOS PARTICIPAR!!!

Vocês não fazem idéia do estado de felicidade que fiquei ao receber a ligação do Sergio (ele nem aguentou esperar para me contar em casa, ligou no meio do dia ... rsrsrs) dizendo que o tempo comprovado para quem concluiu uma meia maratona havia sido alterado para 2h45min. 

Concluímos nossa primeira e única meia maratona no ano passado e no tempo de 2h34min. Estávamos tristes demais por perder essa prova. Agora não tem choro e nem vela, vamos bater cartão no site da ponte para garantir nossas inscrições. 
 
A foto acima e o texto abaixo vieram daqui.

"No início falava-se que seria necessário que o corredor comprovasse a sua participação em uma meia maratona com tempo até 2h30min. Agora o tempo comprovado para uma meia maratona será de 2h45min. Para quem vai comprovar o tempo por participação em maratonas, o tempo continua o mesmo, 5h30min."

Agora mais do que nunca terei que visitar as ladeiras do meu Rio de janeiro nos treinos de base.  

Ô notícia boa!

Quem mais pretende participar dessa prova? 

quinta-feira, 10 de fevereiro de 2011

Domingo de treino na Quinta da Boa Vista.

No verão nós gostamos de acordar cedo para treinar, e neste domingo conseguimos combinar um treino com outros três amigos. Treino marcado para as 7:30, fomos para Quinta da Boa vista - um local agradável e com muita sombra durante quase todo o percurso - munidos de água e isotônicos.

Como os três amigos(Will, Wiliams e Leo) estavam voltando de lesão, Sergio e eu optamos por um ritmo do treino bem tranquilo, até porque a nossa intenção era mostrar para o Will que ele seria capaz de correr mais quilômetros e a Quinta tem algumas subidas enjoadas (não gosto de ladeiras, só a subida da Brigadeiro conquistou meu coração ;). Uma parte do grupo fechou 8km e outra parte partiu para completar 10km.

O treino foi tão bacana que o grupo já saiu de lá definindo o próximo dia e local: Copa x Aterro, treinão de domingo.


Por enquanto só temos a certeza de que iremos participar de todas as provas do Circuito Athenas (10km, 16km e 21km). A primeira é em março, logo depois da nossa viagem.


Vamos que vamos, bons treinos para todos.

quinta-feira, 3 de fevereiro de 2011

Amigos do mundo corrístico ...

Vamos viajar para o exterior e eu gostaria de saber a opinião de vcs para os itens abaixo:

- Estou pensando em trazer uma esteira (ProForm XT70 Shock Treadmill - $399). Compensa, não é mesmo?  Eu lí no site da companhia aérea que a taxa para despachar a esteira seria de $50. Alguém já despachou algum produto desse tamanho?  

- Sobre tênis (por lá o mais caro custa $160) vou experimentar por aqui os modelos indicados nas revistas esportivas. Mas gostaria de saber qual o modelo preferido de vocês. Vocês costumam utilizar o mesmo modelo para treinos curtos e longos? 

- Vamos trazer uma mochila de hidratação. Alguma marca ou modelo para indicar?

É isso, estamos nos preparando para 15 dias de férias (e quem sabe participar da nossa primeira prova internacional ;). 

    

Beijos e bons treinos!