domingo, 25 de outubro de 2009

25 Outubro 2009 - Fatos e Fotos

Primeira corrida de 10K...
Ansiedade, vontade de terminar logo. Vou sentir dor? Vou conseguir terminar? Vai ser legal?
Todos esses sentimentos e dúvidas foram superados quilometro a quilometro entre Barra e Ipanema.
COMPLETEI MINHA PRIMEIRA PROVA DE 10K COM O TEMPO DE 1 HORA E 11 MINUTOS !!!

Momentos que antecedem a largada, ainda estou relaxado pensando em minha estratégia de corrida.

Alan também nos preparativos


INÍCIO DA JORNADA

Todos perfilados e prontos para largada. Estamos na Barra, inicio do elevado do Joá

Após cerca de 600m entramos no tunel do Joá, trechos muito escuros dificultavam a visualização mas foi tudo bem, principalmente se pensarmos nos buracos

Ao sair do primeiro tunel, ficamos maravilhados com este visual


Após cerca de 2,5KM já temos São Conrado como paisagem

Início das dificuldades, chego a marca de 5KM, 31:10. Excelente tempo, um pouco cansado e tenho toda Av. Niemeyer pela frente. Para iniciar o percurso de subida, utilizo a estratégia de andar entre os KM 5 e 6 para que perto do fim da subida ainda tenha pernas para continuar inteiro

Após caminhada de 12 minutos, deixo São Conrado e a subida para tras e reinicio correndo rumo a Ipanema

Já começo a ver Leblon / Ipanema


Faltando 2KM para chegada, faço mais uma caminhada de 2 minutos para beber agua e jogar agua na cabeça e corpo, sol de 30 graus. Vidigal e Niemeyer já foram superados.


Dever cumprido medalha no peito

Mais um obstáculo ultrapassado, mais um limite superado

Adriana não correu nessa mas semana que vem ela não escapa, Circuito Venus está na área.

Um comentário:

  1. PARABÉNS JOCA!!!

    Novamente agradeço por ter me alertado para mais um evento e confesso q foi o melhor até hoje, cansativo, mas o cenário não tem preço.

    Até o LEME ...

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